Вопрос закрыт

Что делать при пониженных ЛПВП? — вопрос №1011739

Аноним, 32 года, мужской пол
16 сентября 2023 г. в 20:37
Здравствуйте, мне всегда ставили низкий общий холестерин, но на днях я сдал липидограмму и у меня обнаружили пониженные ЛПВП. Хотел бы узнать, на что это влияет, как это лечить и насколько это опасно? Замечаю, что у меня иногда повышенный пульс, а в марте делал УЗИ сердца, где была обнаружена аортная регургитация первой степени, но холтер год назад показал норму.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Пониженные уровни ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) могут быть связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, так как эти липопротеины помогают в удалении "плохого" холестерина (ЛПНП) из организма. Нормальные уровни ЛПВП важны для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, поскольку они способствуют предотвращению атеросклероза. При низком уровне ЛПВП важно обратить внимание на ряд факторов: Диета: Чтобы повысить уровень ЛПВП, рекомендуется увеличить потребление здоровых жиров, таких как омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, орехах и семенах. Избегайте трансжиров и насыщенных жиров. Физическая активность: Регулярная физическая активность, особенно аэробные упражнения, может помочь повысить уровень ЛПВП. Рекомендуется заниматься спортом не менее 150 минут в неделю. Бросить курить: Если вы курите, отказ от этой привычки может существенно увеличить уровень ЛПВП. Контроль веса: Избыточный вес может негативно влиять на уровень холестерина, поэтому поддержание здорового веса также очень важно. Алкоголь: Умеренное потребление алкоголя может повысить уровень ЛПВП, но злоупотребление спиртными напитками может привести к другим серьезным проблемам со здоровьем. Что касается аортной регургитации, хотя это состояние может быть первой степени и чаще всего не требует активного вмешательства, важно следить за состоянием сердца. Периодический мониторинг, включая холтеровское мониторирование и ультразвук сердца, является правильным подходом. Повышенный пульс может быть связан с множеством факторов, включая стресс, физическую активность или даже редкие сердечные аритмии. Если этот симптом вас беспокоит, рекомендую записаться на консультацию к кардиологу. Он сможет провести необходимое обследование и при необходимости предложить лечение. Наконец, важно не заниматься самолечением и обсудить свои результаты анализов с врачом, который сможет назначить индивидуальный план действий и, если потребуется, медикаментозную терапию. Поддержка специалиста обеспечит вам максимальную безопасность и эффективность лечения.

Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Уровни ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) играют ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Пониженные уровни ЛПВП могут указывать на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку эти липопротеины помогают удалять 'плохой' холестерин (ЛПНП) и защищают кровеносные сосуды от атеросклероза. То, что у вас наблюдается повышенный пульс, может быть связано как с состоянием сердечно-сосудистой системы, так и с другими факторами, такими как стресс или физическая активность. Поскольку было обнаружено, что у вас аортная регургитация первой степени, это состояние требует постоянного наблюдения. Регулярные обследования, такие как УЗИ сердца, помогут следить за динамикой изменений. Рекомендую обратить внимание на следующие аспекты, которые могут помочь улучшить уровень ЛПВП и общее состояние сердечно-сосудистой системы: Диета: Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба (особенно лосось, скумбрия), орехи (грецкие, миндаль) и семена (льняные, чиа). Увеличьте потребление фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов, что поможет снизить уровень ЛПНП. Физическая активность: Регулярные аэробные упражнения, такие как бег, плавание или велотренажер, могут помочь повысить уровень ЛПВП. Старайтесь заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю. Также полезно додать силовые тренировки несколько раз в неделю. Отказ от курения: Если у вас есть эта привычка, то отказ от курения может значительно улучшить уровень ЛПВП и общее состояние здоровья. Контроль веса: Избыточный вес может негативно влиять на ваш уровень холестерина, поэтому поддержание здорового веса является важным шагом к повышению уровня ЛПВП. Умеренность в употреблении алкоголя: Если вы употребляете алкоголь, делайте это в умеренных количествах. Чрезмерное потребление может иметь негативные последствия для сердечно-сосудистой системы. Если у вас возникают моменты с повышенным пульсом, обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. Он может назначить необходимые исследования, такие как повторное УЗИ сердца или дополнительное мониторирование сердечного ритма. Учитывая, что у вас уже была аортная регургитация, я рекомендую регулярное наблюдение у кардиолога. Необходимо также обсудить все результаты анализов и обследований с врачом, который может назначить индивидуальный план действий, включая возможную медикаментозную терапию, если это потребуется. Помните, что своевременное вмешательство поможет сохранить ваше здоровье.

Похожие вопросы
Как оценить риски атеросклероза по липидограмме?
Аноним, 30 лет, женский пол
29 марта 2024 г. в 16:05
Здравствуйте! Мне 30 лет, и у меня есть история повышенного уровня холестерина, особенно во время приема КОК. После отмены таблеток прошло 7 месяцев....
2 ответа
Как поднять уровень ЛПВП?
Аноним, 55 лет, мужской пол
16 июля 2024 г. в 21:17
Здравствуйте, я делал липидограмму до начала приема препарата Роксера, где общий холестерин составил 5.42, а уровень ЛПВП был 1.19. После 10 дней...
2 ответа
Что означает высокий коэффициент атерогенности?
Аноним, 41 год, женский пол
31 июля 2022 г. в 12:05
У меня возникли вопросы по поводу липидограмы моего мужа, которому 41 год. Он сдал анализы в плановом порядке, и хотя остальные показатели нормальные,...
2 ответа
Низкий уровень холестерина: что делать?
Аноним, 62 года, женский пол
10 декабря 2024 г. в 14:09
Здравствуйте! Три месяца назад я начала принимать Липримар 40. Сдала анализы и заметила, что общий холестерин у меня снизился до 4,3, что ниже нормы....
2 ответа
Нужно ли принимать статины при таком уровне холестерина?
Аноним
16 сентября 2016 г. в 18:15
Мне 55 лет, я мужчина. Нужно ли мне принимать статины, если уровень холестерина составляет 5,6, ЛПНП 3,7, а ЛПВП 1,06?
2 ответа
С какого возраста сдавать липидограмму?
Аноним, 21 год, мужской пол
13 августа 2018 г. в 22:43
Здравствуйте! Мне 21 год, и я хотел бы узнать, с какого возраста рекомендовано сдавать липидограмму в профилактических целях. У меня нормальные...
2 ответа
Как снизить уровень холестерина?
Аноним
22 апреля 2019 г. в 23:38
Здравствуйте, мне 27 лет, и я заметил, что мой уровень холестерина довольно высокий. После строгой диеты с исключением животных жиров он немного...
2 ответа
Нужно ли углубленное обследование перед назначением статинов?
Инна, 52 года, женский пол
02 октября 2023 г. в 07:21
Мне 52 года, по результатам анализа холестерин 6.97. врач назначил Липримар 20мг. И можно ли сразу назначать статины без углубленного обследования,...
3 ответа
Нужны ли статины при таком уровне холестерина?
Ирина, 65 лет, женский пол
05 февраля 2022 г. в 00:52
Добрый день! Возраст -65 лет. Липидограмма показала следующие показатели: холестерин общий-5,6, ЛПНП-3,82, ЛПВП-1,34, индекс атерогенности-3,18,...
3 ответа
Как интерпретировать липидограмму и снизить холестерин?
Ольга, 38 лет, женский пол
18 июня 2021 г. в 13:57
Здравствуйте, помогите пожалуйста расшифровать липидограмму. Липидограмма результат: триглицериды 1,11 холестерол 6,16 холестерол ЛПВП 2,21 холестерол...
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Титова Наталья Сергеевна - Москва
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 72 отзыва о враче на нашем сайте.
    3566 ответов
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Москва
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут