Что делать при пониженном гемоглобине на 21 неделе беременности? — вопрос №359206

Режим питания имеет большое значение, поэтому рекомендую обратить внимание на увеличение в рационе продуктов, содержащих железо, как мясо и рыба, а также добавление фруктов с витамином С для улучшения усвоения. Также можно рассмотреть добавление в рацион сухофруктов, таких как курага и изюм, которые могут помочь в предотвращении запоров. После повторного анализа мы сможем более точно подобрать необходимую терапию.

Не стоит начинать прием железа самостоятельно, дожидайтесь повторного анализа. Однако, для улучшения состояния, вы можете увеличить потребление продуктов, богатых железом, например, мясо, рыбу и бобовые, а также витамин С для лучшего усвоения железа. После повторного анализа мы решим, нужно ли начинать терапию и какое железо подойдет с учетом ваших проблем с запорами.