Что делать при пониженном давлении у гипертоника? — вопрос №698205

Ситуация, с которой вы столкнулись, требует внимательного подхода. Пониженное артериальное давление, особенно у человека с историей гипертонии, может быть следствием различных факторов, включая неправильное применение лекарств, изменения в образе жизни, стрессы или даже изменение погодных условий. Первым шагом является консультация с вашим лечащим врачом, который сможет пересмотреть вашу схему лечения и, если необходимо, скорректировать дозировку препаратов, чтобы избежать резкого снижения давления. Важно понимать, что резкое прекращение применения гипертензивных препаратов может привести к колебаниям давления и повышению пульса, что вы уже заметили. Вам необходимо провести мониторинг давления в различные моменты времени, чтобы выявить, когда происходят колебания — утром, днем или вечером. Чтобы немного улучшить свое состояние, попробуйте следующие рекомендации: Диета: Убедитесь, что в вашем рационе достаточно соли, так как она может помочь поднять давление. Однако не переусердствуйте, особенно если у вас есть другие сопутствующие заболевания (например, заболевания почек). Умеренная физическая активность: Регулярная физическая нагрузка может помочь улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы и давление. Постепенное изменение положения: Если у вас часто наблюдаются понижения давления при быстром переходе из горизонтального положения в вертикальное, старайтесь делать это медленно. Обильное питье: Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости в течение дня, особенно если вы ведете активный образ жизни или проводите время на жаре. Обязательно поддерживайте связь со своим врачом и следуйте всем его рекомендациям. Не занимайтесь самолечением и не отменяйте препараты без его ведома.

Поэтому важно вернуться к своему лечащему врачу и обсудить с ним изменения в вашем состоянии. Возможно, потребуется корректировка ваших препаратов. Кроме того, стоит рассмотреть возможность добавления в лечение некоторых адаптогенных средств, таких как элеутерококк или женьшень, однако это также следует согласовать с врачом. Следует учесть и эмоциональное состояние, так как стресс может также оказывать влияние на колебания давления. Рассмотрите возможности расслабления, такие как йога, дыхательные упражнения или медитация. Это может помочь не только в снижении стресса, но и в нормализации общего состояния организма. Также вам может быть полезно наблюдать за своим самочувствием в разные дни, фиксируя, какие факторы (например, физическая активность, качество пищи, уровни стресса) могли повлиять на ваше давление. Это может помочь вам и вашему врачу в дальнейшем принятии решений. Не забывайте про регулярные консультации с кардиологом и выполнение необходимых исследований, если врач посчитает это необходимым, чтобы исключить другие заболевания, которые могут оказывать влияние на ваше состояние.