Что делать при поликистозе яичников и нарушениях менструального цикла? — вопрос №23982

Продолжайте принимать назначенные вам препараты и регулярно консультироваться с врачом. Также полезно обращать внимание на диету, физическую активность и поддержание здорового образа жизни.

При поликистозе яичников и нарушениях менструального цикла важно не ограничиваться только приемом гормональных препаратов, таких как Регулон. Рекомендую дополнить лечение следующими шагами: 1. Исследуйте свой рацион: уменьшите потребление углеводов и сахара, увеличьте потребление свежих овощей, фруктов и белка. Это может помочь улучшить уровень инсулина и способствовать нормализации менструального цикла. 2. Физическая активность: регулярные физические нагрузки, такие как кардио и силовые тренировки, могут помочь в снижении веса и улучшении обмена веществ. 3. Психологическое здоровье: стресс может негативно сказаться на гормональном фоне, рассматривайте возможность занятий йогой или медитацией. 4. Регулярные медицинские проверки: помимо краткосрочного лечения, важно следить за состоянием здоровья и пересматривать схемы лечения с вашим врачом. 5. Рассмотрите возможность консультации с эндокринологом для оценки гормонального фона и возможного назначения дополнительных препаратов для коррекции гормональных нарушений. Помните, что каждый случай индивидуален; важен комплексный подход к вашему здоровью.