Что делать при покраснении глаза и болях в шее? — вопрос №298715

Советую обратиться к офтальмологу для оценки состояния глаза, а также к терапевту или неврологу по поводу болей в шее и плече. Самостоятельно можно попробовать использовать холодные компрессы на глаз и делать легкие растяжки для шеи, но важно получить профессиональную помощь.

Важно не только обратиться к офтальмологу для проведения обследования и исключения инфекционного или аллергического процесса в глазу, но и учесть, что боли в шее и плече могут быть связаны с напряжением мышц или даже с проблемами позвоночника. Рекомендую также посетить мануального терапевта или остеопата, чтобы оценить состояние шейного отдела позвоночника и получить рекомендации по коррекции мышечного дисбаланса. Кроме использования холодных компрессов на глаз и легких растяжек, можно попробовать положить на шею теплый компресс или грелку, что может облегчить боль. Также важно следить за осанкой и уменьшить продолжительность длительной работы за компьютером – каждые 30-60 минут делайте перерывы для гимнастики и релаксации.