Что делать при плохих результатах холтера? — вопрос №791928

Важно обсудить ваши результаты холтера с кардиологом, который сможет оценить ситуацию более детально и порекомендовать дополнительные исследования. Учитывая наличие гипотиреоза и низкого уровня ферритина, следует продолжить лечение этих состояний и, возможно, проконсультироваться с эндокринологом и гематологом. Также стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние и, при необходимости, обратиться к специалисту по психическому здоровью для работы с тревогой. Постепенная физическая активность может помочь улучшить общее самочувствие и снизить уровень тревожности.

Понимаю ваши переживания по поводу плохих результатов холтера и текущих симптомов. Прежде всего, важно помнить, что экстросистолы не всегда указывают на серьезные проблемы с сердцем, особенно если они происходят в контексте тревожного состояния и других факторов, таких как железодефицит. Тем не менее, вынужден бы рекомендовать несколько шагов для дальнейшего обследования и помощи. Обратитесь к врачу: Сначала важно проконсультироваться с кардиологом, который сможет более детально интерпретировать результаты холтера и окажет помощь в выборе дальнейших действий. Это может включать дополнительные исследования, такие как эхокардиография или стресс-тест. Лечение гипотиреоза и дефицита железа: Поскольку у вас в анамнезе есть гипотиреоз, важно, чтобы он был правильно контролируемым. Также с низким уровнем ферритина может быть связано ваше состояние. Убедитесь, что вы получаете необходимое лечение для этих состояний. Возможно, стоит проконсультироваться с эндокринологом и гематологом. Физическая активность: Не стоит бросаться в активные тренировки, если вам трудно. Начинайте с легких прогулок и постепенно увеличивайте нагрузку, когда ваше состояние улучшится. Физическая активность может помочь в борьбе с тревожностью и улучшить общее самочувствие. Управление тревогой: Поскольку вы упоминаете о частой тревоге, будет полезно обратиться к психологу или психотерапевту для работы над вашими чувствами тревоги. Техники релаксации и действия по улучшению психоэмоционального состояния могут значительно помочь. Сохранение диеты: Обратите внимание на свой рацион, увеличив потребление продуктов, богатых железом и витаминами, которые поддерживают здоровье сердца, например овощи, фрукты, рыбу, орехи и зерновые. В целом, подходите к своему здоровью комплексно, не бойтесь задавать вопросы врачам и обязательно следите за обменом информацией между специалистами. Берегите себя и следите за своим состоянием.