Что делать при периодическом закладывании уха? — вопрос №201789

Закладывание уха, особенно в жаркую погоду и при стрессах, может указывать на несколько факторов. Дело в том, что изменения температуры и давления могут влиять на евстахиеву трубу, которая соединяет ухо и носоглотку. Избыток стресса также может вызывать мышечное напряжение в области шеи и головы, что может влиять на слуховые проходы. В дополнение к рекомендациям, которые дали вам отоларингологи, стоит обратить внимание на следующие моменты: 1. Практикуйте дыхательные упражнения или медитацию для снижения уровня стресса. 2. Убедитесь, что вы регулярно находитесь на свежем воздухе и избегаете душных помещений, так как они могут усиливать симптомы. 3. Рассмотрите возможность выполнения специальных упражнений для расслабления мышц шеи и плеч, так как напряжение может быть одной из причин ваших ощущений. 4. Иногда использование солевого раствора для промывания носа может помочь улучшить дренаж и уменьшить давление в ухе. Если симптомы не исчезнут, стоит рассмотреть возможность консультации с неврологом для исключения невритов или других неврологических состояний.

Скорее всего, это связано с изменениями давления или реакцией на стресс и температуру. Попробуйте обратить внимание на режим отдыха и избегать перегрева. Если симптомы сохранятся, стоит проконсультироваться с неврологом или аллергологом.