Что делать при периодической одышке и трудностях с дыханием? — вопрос №222711

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с нервным напряжением. Рекомендуется обратиться к врачу для полноценного обследования и исключения других причин. Также подумайте о техниках расслабления и дыхательных упражнениях.

Одышка, которую вы описываете, действительно может быть следствием стресса или нервного напряжения, что подтверждает мнение другого специалиста. В таких случаях важно разобраться в причинах вашего эмоционального состояния. Я рекомендую дополнительно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы проработать источники тревоги и стресса. Параллельно можно использовать дыхательные техники, арт-терапию или занятия йогой, которые помогут улучшить ваше общее состояние и научат вас управлять стрессом. Не забывайте о регулярных физических упражнениях, которые также могут способствовать улучшению функций дыхательной системы. Если симптомы продолжатся или ухудшатся, стоит вернуться к врачам для более детального обследования, чтобы исключить другие возможные причины одышки.