Что делать при отсутствии стула и стрессе? — вопрос №1014147

Учитывая ваш возраст и ситуацию, важно не только увеличить потребление жидкости и клетчатки, но и уделить внимание методам релаксации для снижения стресса, поскольку он может влиять на пищеварение. Можно также попробовать легкие физические упражнения, такие как прогулка на свежем воздухе. Если улучшение не наступит в ближайшие дни, стоит обратиться к врачу для более детальной оценки состояния и, возможно, применения мягкого слабительного под наблюдением специалиста.

Попробуйте увеличить потребление жидкостей и клетчатки в рационе, а также активизировать физическую активность. Если ситуация не улучшится в ближайшие дни, можно рассмотреть применение мягкого слабительного, но лучше проконсультироваться с врачом перед этим.