Что делать при отсутствии месячных? — вопрос №738616

Если гинеколог не выявил никаких патологий, вероятно, отсутствие месячных связано с индивидуальными особенностями организма или стрессом. Рекомендуется следить за своим состоянием, вести здоровый образ жизни и поддерживать регулярный менструальный цикл. Если ситуация не изменится, стоит снова обратиться к специалисту.

С учетом того, что у вас нет патологий по результатам обследования, можно рассмотреть возможность ведения дневника менструального цикла, чтобы отслеживать изменения. Важным также является внимание к физическому и эмоциональному состоянию: постарайтесь избегать стресса, занимайтесь спортом и соблюдайте режим сна. При отсутствии циклов стоит продолжать мониторинг состояния, и в случае необходимости вновь обратиться к врачу для повторного обследования.