Что делать при отсутствии месячных? — вопрос №12811

В вашей ситуации важно обратиться к гинекологу для обследования, так как длительная задержка может требовать медицинского внимания. Стресс действительно может повлиять на менструальный цикл, но необходимо исключить и другие возможные причины.

Ситуация с длительной задержкой менструации требует внимательного рассмотрения. Обращение к гинекологу является важным шагом для исключения возможных заболеваний или гормональных нарушений. Психологический стресс, который вы пережили в связи с утратой близкого человека, действительно может влиять на менструальный цикл, но также существуют и другие факторы, такие как изменения в весе, физическая активность или гормональные изменения, которые могут приводить к задержкам. Рекомендую вам также рассмотреть возможность консультации у психолога или психотерапевта, чтобы проработать свои чувства и эмоции. Это может помочь не только в эмоциональном плане, но и в нормализации менструального цикла, если стресс действительно является причиной ваших задержек. Также важно вести дневник менструального цикла, чтобы отслеживать изменения и сообщить об этом врачу. Нормализация режима сна и питания, а также умеренные физические нагрузки могут также способствовать улучшению общего состояния.