Что делать при отсутствии месячных? — вопрос №974747

Рекомендуется обратиться к эндокринологу для оценки гормонального фона и обсуждения дальнейших методов лечения поликистоза. Также стоит обратить внимание на режим питания и физическую активность.

Обратите внимание на дополнительные факторы, которые могут влиять на нарушение менструального цикла. Это может быть связано с уровнем стресса, изменениями в весе или физической активности. Поскольку у вас был диагностирован поликистоз яичников, важно не только контролировать гормональный фон, но и заниматься вопросами метаболического здоровья. Например, можно рассмотреть возможность консультации с диетологом для разработки индивидуального плана питания, который поможет улучшить чувствительность к инсулину и регулировать вес. Также стоит включить регулярную физическую активность в свою рутину, например, занятия йогой или плаванием, которые могут помочь в снижении уровня стресса и улучшении общего самочувствия. Дополнительно, вам следует также обсудить с врачом возможность использования препаратов, которые помогут восстановить менструальный цикл.