Что делать при отсутствии менструаций? — вопрос №542253

Да, интенсивные тренировки и изменение питания могут влиять на менструальный цикл. Рекомендуется обсудить ситуацию с врачом, возможно, потребуется пройти дополнительные обследования.

Отсутствие менструаций в течение такого длительного периода может быть связано с несколькими факторами, включая интенсивные физические нагрузки и несбалансированное питание. Такие состояния, как гипоталамический аменорей, могут появляться в ответ на стресс для организма, в том числе из-за интенсивных тренировок или резкого снижения веса. Правильный подход к питанию и изменению физической активности может помочь восстановить менструальный цикл. Рекомендую обратиться не только к гинекологу, но и к эндокринологу для проверки гормонального фона, а также к диетологу, который поможет разработать сбалансированный план питания. Возможно, стоит рассмотреть степень нагрузки в тренировках и подумать о снижении интенсивности или изменении режима тренировок. Также полезно следить за своим психоэмоциональным состоянием, так как стресс и тревога могут также влиять на менструальный цикл. Нельзя игнорировать отсутствие менструаций, поэтому важно продолжать проводить обследования и контролировать свое здоровье.