Что делать при отсутствии эрекции? — вопрос №1087633

Проблемы с эрекцией могут иметь разные причины, и в вашем случае, когда эрекция сохраняется при мастурбации, это может указывать на психогенные факторы. Стресс, тревога или даже слишком высокие ожидания от себя в сексуальных отношениях могут влиять на вашу способность испытывать эрекцию в определённых ситуациях. Общение с партнёршей действительно важно — откровенный разговор может помочь снять напряжение и создать более комфортную атмосферу для обоих. Дополнительно, стоит обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточный сон могут значительно улучшить ваше общее состояние и, как следствие, сексуальное здоровье. Постарайтесь также уменьшить уровень стресса с помощью методов релаксации, таких как медитация или йога. Если проблема сохраняется или усиливается, я рекомендую обратиться к врачу, который сможет провести более детальное обследование и предложить решение, подходящее конкретно для вас.

Отсутствие эрекции в определённых ситуациях может быть связано с психологическим аспектом, стрессом или тревогой. Рекомендую сначала поговорить с партнёршей, чтобы создать комфортную обстановку, а также, если проблема сохраняется, обратиться к специалисту для более детальной оценки.