Что делать при отрыжке и дискомфорте в подреберье? — вопрос №733406

Отрыжка воздухом и дискомфорт в правом подреберье могут быть связаны с различными причинами, особенно учитывая ваш хронический гастрит. Отрыжка после еды может возникать из-за проглатывания воздуха во время еды, что часто бывает при быстром приеме пищи, разговоре во время еды или употреблении газированных напитков. Также это может указывать на нарушение пищеварения, когда пища задерживается в желудке. Что касается дискомфорта в правом подреберье, он может быть обусловлен проблемами с желчевыводящими путями или печенью, хотя с учетом вашего гастрита, это также может быть связано с кислотной средой желудка. Риск заброса щелочи из двенадцатиперстной кишки в желудок возможен, особенно если у вас имеется дуоденогастральный рефлюкс. Это состояние может вызывать дискомфорт и отрыжку, сопровождающуюся кислым или щелочным привкусом во рту. Важными факторами в управлении этими симптомами будут диета и образ жизни. Рекомендую вам следующее: 1. Избегайте жирной и острой пищи, а также продуктов, которые могут вызвать газообразование (бобовые, капуста, газированные напитки). 2. Уменьшите размер порций и старайтесь есть медленно, хорошо пережевывая пищу. 3. Отдавайте предпочтение легким, хорошо усваиваемым блюдам, таким как крупы, нежирные мясные и рыбы, белковые омлеты, пареные овощи. 4. Ограничьте или исключите кофеин и алкоголь. 5. Пейте достаточное количество воды, но старайтесь избегать питья во время еды, чтобы не разбавлять желудочный сок. 6. Поддерживайте здоровый образ жизни с регулярной физической активностью. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для более детальной диагностики и, если необходимо, назначения лечения. Удачи вам, и будьте внимательны к своим ощущениям.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с вашим гастритом и возможными нарушениями в пищеварительной системе. Отрыжка воздухом и дискомфорт в правом подреберье могут указывать на различные причины, включая дуоденогастральный рефлюкс. Для улучшения состояния рекомендую проводить время на свежем воздухе и рассмотреть возможность ведения пищевого дневника, чтобы выявить продукты, которые могут ухудшать ваше самочувствие. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом для более точной диагностики и подбора индивидуальной диеты.