Что делать при отеке и посинении после травмы икроножной мышцы? — вопрос №709275

При отеке и посинении после травмы икроножной мышцы важно обратиться к врачу для более детальной оценки вашего состояния. Первое, что стоит сделать, это обеспечить покой и ограничить физическую активность, особенно если вы чувствуете дискомфорт. Рекомендуется прикладывать к области травмы лед на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить отек. Также стоит продолжать принимать противовоспалительные препараты, такие как нимесулид, но обязательно следуйте рекомендациям врача по дозировке. Если отек и посинение продолжают увеличиваться, или если вы чувствуете усиливающуюся боль, необходимо провести ультразвуковое исследование или рентген для исключения серьезных повреждений, таких как разрыв мышц или тромбообразование. Следите за тем, чтобы не было признаков инфекции, таких как покраснение, жар или сильная боль. Не откладывайте визит к специалисту, чтобы получить корректное лечение и избежать возможных осложнений.

Важно помнить, что ваши симптомы могут указывать на более серьезные повреждения, поэтому консультация врача крайне необходима. В дополнение к рекомендациям, полученным от другого специалиста, следует обратить внимание на некоторые дополнительные меры. Во-первых, постарайтесь обеспечить ногу возвышенное положение, чтобы улучшить отток жидкости и уменьшить отек. Используйте подушки или специальные валики, чтобы поддержать ногу выше уровня сердца. Во-вторых, можете рассмотреть возможность использования эластичного бинта для легкой компрессии, но избегайте слишком тугого бинтования, чтобы не нарушить циркуляцию крови. Также полезно выполнять легкие безболезненные движения в области голеностопного сустава, чтобы избежать тугоподвижности. Если отек и посинение не уменьшаются, а также при появлении новых симптомов, таких как покраснение или повышенная температура, обязательно обратитесь к врачу. Своевременная диагностика может помочь избежать осложнений, таких как тромбофлебит или другие проблемы с сосудами. Обязательно отслеживайте свое состояние и соблюдайте рекомендации. Как только вам станет немного лучше, можно начать легкие физические упражнения, направленные на восстановление гибкости и силы мышцы, но только после консультации с физиотерапевтом.