Что делать при остеопении и остеопорозе? — вопрос №159341

Важно не только следовать рекомендациям по питанию и физической активности, но и рассмотреть возможность проведения специальных упражнений для укрепления костей под руководством специалиста. Также стоит обратить внимание на регулярные обследования для мониторинга состояния костной ткани, поскольку ранняя диагностика может помочь в эффективной профилактике переломов.

При остеопении важно обратить внимание на питание, физическую активность и при необходимости проконсультироваться по поводу медикаментозной терапии. Риск переломов зависит от многих факторов, поэтому я рекомендую обсудить ваш индивидуальный случай с врачом. Рентген действительно не всегда точно отражает состояние костной ткани, поэтому денситометрия является более надежным методом диагностики.