Что делать при осложнениях после массажа ног? — вопрос №1207626

При возникновении осложнений после массажа, таких как болезненная шишка и кровоподтек на щиколотке, важно правильно оценить ситуацию. Во-первых, рекомендуется прекратить любые физические нагрузки на эту ногу и избегать массажа в данной области до выяснения причин возникновения этих симптомов. Во-вторых, приложите к проблемной зоне холодный компресс на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и облегчить боль. Холод помогает сузить сосуды и снизить воспаление. Вы можете повторять эту процедуру несколько раз в день. Если шишка не проходит в течение нескольких дней, усиливается боль или появляются другие симптомы, такие как покраснение или повышение температуры в области щиколотки, вам следует обратиться к врачу. Возможно, потребуется доврачебное обследование для исключения травмы, например, вывиха или перелома, или более серьезных состояний. В некоторых случаях может быть рекомендовано применение противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их использованием. Также важно проинформировать массажиста о произошедшей ситуации для оценки их методики и устранения возможных причин подобного несчастного случая в будущем. Заботьтесь о себе и будьте внимательны к своему самочувствию.

Важно немедленно прекратить любые физические нагрузки на поражённую ногу и обратиться к врачу для осмотра. Холодный компресс на 15-20 минут может помочь уменьшить отек. Если шишка не проходит или появляются другие симптомы, требуется медицинское обследование. Обязательно сообщите массажисту о возникших осложнениях для анализа его техники.