Что делать при опухании и боли в колене после нагрузки? — вопрос №1384621

Отек и сильная боль в колене после физической нагрузки могут свидетельствовать о травме мягких тканей, суставной сумки, связок или повреждении мениска. Важно обеспечить полный покой поврежденной конечности, ограничить нагрузку и держать ногу в приподнятом положении для уменьшения отека. На область колена следует приложить холодный компресс на 15-20 минут каждые 2-3 часа, что поможет уменьшить воспаление и боль. Прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, например, нестероидных, целесообразен, но следует учитывать противопоказания и согласовать их с врачом. Важно как можно скорее обратиться к травматологу-ортопеду для осмотра и проведения диагностических процедур (рентген, УЗИ, при необходимости МРТ), чтобы исключить переломы, вывихи, повреждения менисков или связок. Кроме того, консультация ревматолога может быть полезна, так как в этом возрасте возможны патологические изменения сустава, например артрит, даже если хронических заболеваний ранее не было. Самостоятельное нагружение колена и несвоевременное лечение могут привести к осложнениям и длительному нарушению функции ноги, поэтому не откладывайте визит к специалистам.

Необходимо обеспечить покой колену, приложить холод на 15-20 минут несколько раз в день, можно принять обезболивающее. На следующий день обратитесь к ортопеду для осмотра и при необходимости проведения обследования, чтобы исключить травму или воспаление.