Что делать при онемении руки? — вопрос №88180

Важно помнить, что онемение и боли в руке могут быть симптомами серьезных заболеваний, поэтому без диагностики не обойтись. Параллельно с консультацией невролога или терапевта подумайте о том, чтобы обратиться к физиотерапевту для назначения индивидуальной программы упражнений, которые помогут улучшить кровообращение и снять напряжение. Не забывайте следить за осанкой и стараться избегать длительных нагрузок на руку.

Онемение руки, особенно с учетом того, что оно длится уже два года и сопровождается болью и покалыванием, может указывать на наличие неврологических или сосудистых заболеваний. Прежде всего, важно понимать, что само лечение в такой ситуации может быть неэффективным без предварительной диагностики. Я рекомендую вам в первую очередь постараться выделить время для консультации с врачом - неврологом или терапевтом, который сможет провести обследование и выявить причину ваших симптомов. Возможно, потребуется выполнить такие исследования, как УЗДГ сосудов, МРТ или ЭМГ. Теперь о том, что можно сделать в домашних условиях для облегчения состояния: 1. Избегайте длительного нахождения в одной позе; старайтесь менять положение рук. 2. Упражнения на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса могут помочь улучшить кровообращение. 3. Массаж области шеи и плеча может снизить напряжение в мышцах. 4. Используйте обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, но только по рекомендации врача. 5. В ночное время попробуйте использовать поддерживающие ортезы или шинные повязки, чтобы предотвратить неправильное положение руки во сне. Тем не менее, даже если вы не можете выделить время на визит в больницу, постарайтесь организовать консультацию с врачом в удобное для вас время, так как самолечение может усугубить вашу проблему.