Что делать при онемении рук и ног? — вопрос №1111385

Важно помнить, что онемение может быть связано с различными причинами, и ваше обследование подтвердило отсутствие серьезных патологий в данный момент. Однако, учитывая, что онемение распространилось и теперь затрагивает как руку, так и ногу, я бы порекомендовал вам обратиться к неврологу для более глубокого анализа состояния. Это может включать в себя детальное медицинское обследование, такое как МРТ или КТ, чтобы исключить возможные неврологические нарушения, которые могли не обнаружиться на первых тестах. Также следует обратить внимание на следующие моменты: 1. Наблюдайте за частотой и длительностью онемения. Если оно становится более частым или затяжным, стоит немедленно сообщить об этом врачу. 2. Попробуйте записывать, в каких условиях происходит онемение: расслаблены ли конечности, есть ли у вас стресс или проявляются ли другие симптомы. 3. Регулярные физические нагрузки и специальные упражнения для улучшения кровообращения могут помочь. Это могут быть растяжки, занятия йогой или плаванием. 4. Убедитесь, что вы соблюдаете режим сна и питания, так как нехватка сна и неправильное питание могут оказать влияние на ваше состояние. 5. Рассмотрите возможность обращения к физиотерапевту. Он сможет подобрать индивидуальные упражнения, которые помогут улучшить ваше состояние и уменьшить неприятные ощущения. Если в будущем возникнут сильные головные боли, изменения в зрении или речь, пожалуйста, немедленно обращайтесь к врачу. Вам важно следить за своим состоянием и реагировать на любые изменения.

Онемение рук и ног может иметь множество причин, и прежде всего, важно понимать, что вы уже проходили обследование, которое не выявило серьезных патологий. Экструзия между 5-6 шейными позвонками может быть фактором, способствующим сдавлению нервов, что вызывает онемение. Важно продолжать следить за своим состоянием. Если онемение ухудшается, или появляются дополнительные симптомы, такие как слабость в конечностях, нарушения речи, головокружение, немедленно обращайтесь в медицинское учреждение. Эти признаки могут действительно указывать на инсульт, и это состояние требует срочной помощи. Для вашего случая я рекомендую следующее: 1. Постарайтесь вести активный образ жизни, если это возможно, в рамках ваших возможностей. 2. Выполняйте специальные упражнения для шейного отдела позвоночника, которые могут помочь снизить напряжение в области шеи. 3. Соблюдайте режим отдыха и избегайте стресса. 4. Обязательно сообщите своему врачу о любых изменения в состоянии, особенно если онемение становится более интенсивным или распространяется. 5. Возможно стоит рассмотреть консультацию невролога для более детального обследования. Не пренебрегайте своим состоянием и следите за его изменениями.