Что делать при обострении остеохондроза шейного отдела? — вопрос №791762

Состояние, которое вы описываете, требует внимания, особенно учитывая наличие лишней косточки и синдром Кемирли. Вам стоит рассмотреть возможность обратиться к врачу для получения назначения на более сильные противовоспалительные средства или миорелаксанты, подходящие в вашем случае. Параллельно можно попробовать выполнять дыхательные упражнения и легкие сеансы самомассажа шейной области, чтобы облегчить напряжение. Также подумайте о консультации с врачом-реабилитологом, который может разработать индивидуальную программу лечебной физкультуры, учитывая ваши особенности и обострение состояния. Для уменьшения болей полезно использование теплых компрессов на область шеи, это улучшит кровообращение и может помочь снять мышечное напряжение.

При обострении остеохондроза шейного отдела, особенно с симптому вроде головной боли, потемнения в глазах и ограничении движений, важно принять несколько мер. Первое, что рекомендую, это обеспечить покой для шейного отдела позвоночника. Постарайтесь минимизировать нагрузки и избегать резких движений. Если есть возможность, используйте ортопедическую подушку для сна и старайтесь спать на спине. Что касается медикаментозного лечения, если Нимесулид не приносит облегчения, можно рассмотреть использование других нестероидных противовоспалительных средств, таких как Ибупрофен или Диклофенак, но лучше проконсультироваться с врачом по поводу дозировки и возможных противопоказаний. Если боли очень сильные, ваш лечащий врач может рассмотреть возможность назначения миорелаксантов для снятия мышечного спазма. Также обратите внимание на возможность применения местных анальгетиков, таких как гели или мази с противовоспалительными компонентами. Их можно наносить на область шеи для уменьшения болевого синдрома. Что касается физических методов, если массаж на данный момент недоступен, попробуйте выполнять простые упражнения на растяжку шеи. Например, медленно наклоняйте голову вбок, вперед и назад, избегая резких движений. Если есть возможность, найдите доступ к легким упражнениям по лечебной физкультуре (ЛФК), которые можно выполнять дома. В интернете много видеоматериалов, где показывают безопасные и эффективные упражнения для позвоночника. Кроме того, для снятия боли и расслабления мышц можно попробовать применение тепла, например, теплые компрессы или грелку на область шеи. Это может помочь улучшить кровообращение и снять напряжение. Не забывайте, что в данный момент важно учитывать ваше общее состояние. Если обострение не проходит в течение нескольких дней, или если боль становится невыносимой, вам необходимо обратиться к врачу для более детального обследования и коррекции плана лечения.