Что делать при ноющей боли в дельтовидной мышце? — вопрос №523073

Некоторые меры, такие как тепло на поражённую область и отдых, могут помочь уменьшить боль. Обезболивающие препараты можно принимать при необходимости, но перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные проблемы.

Рекомендуется сначала сделать легкую разминку и растяжку для улучшения кровообращения в области дельтовидной мышцы. Кроме того, применение холодного компресса может снизить воспаление. Если боли продолжаются или усиливаются, следует обратиться к врачу для полноценного обследования и исключения других причин. Обезболивающие можно использовать, но лучше делать это после консультации со специалистом.