Что делать при низком уровне ферритина? — вопрос №819294

Ваш уровень ферритина говорит о серьезном дефиците железа, и, судя по вашим симптомам, это требует немедленного внимания. Обязательно обратитесь к врачу для комплексного обследования и возможного выявления причины снижения уровня ферритина, так как это может быть связано с хроническими потерями крови или нарушениями всасывания. Параллельно стоит рассмотреть возможность добавить в рацион источники железа и витамин С, которые помогут улучшить его усвоение. Также будет полезно получить консультацию гастроэнтеролога для проверки состояния желудочно-кишечного тракта, так как это может повлиять на уровень ферритина в будущем.

Учитывая ваш низкий уровень ферритина (1,7), который указывает на серьезный дефицит железа в организме, а также ваши симптомы (усталость, бледность), важно предпринять несколько шагов для решения этой проблемы. Поскольку у вас уже был опыт с переливанием, это может свидетельствовать о том, что причина низкого уровня ферритина всё ещё не устранена или требует дальнейшего исследования. Первое и самое главное - это обратиться к врачу. Необходимо пройти комплексное обследование, чтобы выяснить причину низкого уровня ферритина. Это может быть связано с недостаточным потреблением железа с пищей, ухудшением всасывания в кишечнике, хроническими потерями крови или другими заболеваниями. Ваш врач может назначить дополнительные анализы, такие как общий анализ крови, анализ на скрытую кровь в кале и исследования работы желудочно-кишечного тракта. Второе - это изменение рациона. Добавьте в меню продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, морепродукты, бобовые, зелень (шпинат, петрушка) и орехи. Также стоит обратить внимание на продукты, богатые витамином С, так как он помогает лучше усваиваться железу. Обратите внимание на употребление железосодержащих добавок, но только по рекомендации врача, так как передозировка железа может быть опасна. Наконец, вам может понадобиться консультация гематолога или диетолога для более индивидуального подхода к вашему состоянию и корректировки питания и лечения. Не откладывайте визит к специалисту, так как при длительном низком уровне ферритина могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.