Что делать при низком либидо? — вопрос №1007244

Низкое либидо, особенно после родов и на фоне синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), может быть связано с многими факторами. Важно, чтобы вы обратились к гинекологу или эндокринологу, так как они могут провести необходимые тесты для оценки вашего гормонального фона. Анализы на уровень тестостерона, эстриола и других гормонов помогут выяснить, не влияют ли изменения гормонов на ваше либидо. Кроме того, вам стоит рассмотреть консультацию у врача-психиатра или психолога, поскольку психоэмоциональные факторы и уровень стресса могут существенно влиять на сексуальное влечение. Психологическая поддержка может быть не менее важной, чем медикаментозное лечение. Также не забывайте про общие аспекты здоровья. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и управление стрессом могут позитивно сказаться на вашем самочувствии в целом. Возможно, стоит рассмотреть включение в свою жизнь таких практик, как йога или медитация; они могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Обсуждая свои проблемы с врачом, важно открыто говорить о всех аспектах вашего состояния и о том, как вы себя чувствуете. После того как будут выявлены причины низкого либидо, врач сможет предложить наиболее подходящие методы лечения, включая возможные изменения в терапии для регулировки гормонального фона и коррекции образа жизни.

При низком либидо важно сначала определить его причины, особенно если вы испытываете эти проблемы после родов и имеете синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Вам стоит обратиться к гинекологу или эндокринологу. Они могут провести необходимые анализы, чтобы оценить уровень ваших гормонов и выявить, не влияют ли на ваш либидо какие-либо изменения в гормональном фоне после родов или из-за СПКЯ. Возможно, будут назначены анализы на уровень тестостерона, эстриола и других гормонов. Кроме того, следует обратить внимание на общее состояние здоровья, психоэмоциональное состояние и уровень стресса, так как они тоже могут существенно влиять на либидо. Возможно, вам будет полезно рассмотреть возможность консультации у психолога или сексолога, особенно если низкое либидо связано с эмоциональными или психическими аспектами. После выявления причин врач может предложить лечение, которое может включать корректировку гормонального фона, медикаменты или добавки, терапию для снижения стресса, а также рекомендации по образу жизни, например, физическую активность и сбалансированное питание. Не забывайте, что важно обсуждать все изменения в вашем состоянии со специалистом, чтобы найти наиболее подходящее решение.