Что делать при низком давлении и плохом самочувствии? — вопрос №951408

Для начала необходимо отключить стрессовые факторы и попытаться успокоиться. Постарайтесь лечь на ровной поверхности, приподняв ноги, чтобы улучшить приток крови к сердцу. Часто такие состояния могут быть связаны с дегидратацией, поэтому выпейте немного воды, желательно теплой. Можно добавить в воду немного соли или сахара, чтобы улучшить состояние. Также хорошей идеей будет выпить сладкий чай или сок — это может помочь поднять уровень сахара в крови. Если у вас есть возможность, попробуйте сделать легкие дыхательные упражнения. Убедитесь, что вы находитесь в хорошо проветриваемом помещении. Если состояние не улучшится через 15-30 минут или ухудшится, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы со здоровьем. Обратите внимание на свой сон и питание впредь, так как это может сказаться на уровне давления и общем самочувствии.

Рекомендуется лечь в спокойное место и поднять ноги, чтобы улучшить кровообращение. Выпейте сладкий чай или сок, это поможет повысить уровень сахара в крови и улучшить самочувствие. Если состояние не улучшится или ухудшится, обратитесь к врачу.