Что делать при нарушениях менструального цикла? — вопрос №222088

Нарушения менструального цикла могут быть вызваны множеством факторов, включая стресс, изменения в образе жизни, колебания веса, гормональные сбои, а также изменения в расписании и рабочем графике. В вашем случае, когда менструальный цикл был регулярным, а затем произошли изменения после начала новой работы с нестандартным графиком, стоит обратить внимание на влияние стресса и новых условий на ваше общее состояние. Сперва можно попробовать установить режим, который поможет улучшить ваше самочувствие: обратите внимание на режим сна, питания и физической активности. Рекомендуется избегать стрессов, заниматься активностью, которая вам нравится, и следить за своим состоянием. Тем не менее, если нарушения продолжаются или усугубляются – например, если менструация не восстанавливается в течение нескольких месяцев, появляются сильные боли или другие неприятные симптомы, такие как обильные выделения или изменения в общем состоянии – обязательно обратитесь к врачу. Самолечение может привести к серьезным последствиям, поэтому лучше всего провести обследование для определения причины нарушений. Врач может назначить необходимые анализы, такие как гормональные исследования, УЗИ органов малого таза и другие диагностические процедуры, если это будет необходимо. Это позволит исключить патологии и определить правильный курс лечения.

В вашем случае важно обратить внимание на возможное влияние стресса и изменений в образе жизни на менструальный цикл. Рекомендуется наладить режим сна и питания, избегать стрессовых ситуаций и заниматься физической активностью, но если нарушения продолжаются или возникают сильные боли и другие симптомы, лучше всего обратиться к врачу для проведения обследования и исключения возможных заболеваний.