Что делать при нарушении менструального цикла? — вопрос №1340545

Рекомендуется обсудить с врачом возможность приема фитопрепаратов или витаминных комплексов для стабилизации цикла. Если ситуация не улучшится, следует повторно посетить гинеколога.

При нарушении менструального цикла в возрасте 48 лет, особенно после стрессовой ситуации, стоит рассмотреть несколько направлений для решения проблемы. Во-первых, важно принять во внимание, что в этом возрасте могут происходить гормональные изменения, предшествующие менопаузе, что может влиять на регулярность менструаций. Кроме фитопрепаратов и витаминных комплексов, о которых говорилось ранее, стоит обсудить с врачом возможность приема магния и витаминов группы В, которые могут помочь в стабилизации эмоционального состояния и поддержании гормонального фона. Также полезно обратить внимание на образ жизни. Регулярная физическая активность может помочь наладить цикл, поэтому старайтесь включать в свой день упражнения. Оптимизация режима сна и питания также важна. Если у вас есть возможность, рассмотрите консультацию у психолога или психотерапевта, поскольку стресс может существенно влиять на менструальный цикл. В случае, если ваши симптомы не исчезнут в течение нескольких циклов или ухудшатся, настоятельно рекомендую вернуться к гинекологу для дальнейшего обследования и консультаций.