Что делать при метеоризме и вздутии живота? — вопрос №1181131

Судя по вашему описанию, проблема может быть связана с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Помимо обращения к врачу для дополнительного обследования, стоит рассмотреть возможность ведения дневника питания, чтобы выявить продукты, вызывающие ваше состояние. Это может помочь определить, какие именно продукты могут способствовать метеоризму и вздутию. Также возможно, что стоит добавить в свой рацион больше клетчатки и пробиотиков, особенно если у вас нерегулярный стул. Рассмотрите возможность выполнения легких физических упражнений, таких как прогулки, которые помогут улучшить работу пищеварительной системы и уменьшить дискомфорт. На начальном этапе может быть полезно исключить из рациона газированные напитки, бобовые и капусту, которые нередко провоцируют образование газов. Обязательно обсудите все изменения в своем состоянии и рационе с врачом, чтобы получить персонализированные рекомендации.

Следует обратиться к врачу для дополнительного обследования, так как симптомы могут указывать на более серьезные проблемы с пищеварением. Возможно, потребуется изменить диету или назначить другие препараты.