Что делать при малой разнице между давлениями? — вопрос №956444

При малой разнице между артериальным давлением (АД) и симптомах, таких как головная боль и плохое самочувствие, необходимо быть внимательной и следить за своим состоянием. Разница между верхним и нижним давлением в 20 мм рт. ст. действительно может указывать на проблемы с вашим сердечно-сосудистым здоровьем, особенно если у вас наблюдаются скачки давления. В вашем случае я советую выполнить несколько шагов: Отдых и спокойствие. Постарайтесь провести некоторое время в спокойной обстановке, избегая сильных физических нагрузок и стресса. Гидратация. Убедитесь, что вы достаточно пьёте воды. Обезвоживание может приводить к ухудшению самочувствия, особенно при гипотонии. Питание. Небольшие перекусы с высоким содержанием соли или углеводов могут помочь временно повысить давление (например, орехи, хлеб с маслом). Лекарства. Поскольку у вас уже есть гипотония, избегайте зеленого чая и успокоительных средств, так как они могут понизить АД. Вы также можете рассмотреть возможность приема препаратов, которые поднимают давление, но только по назначению врача. Мониторинг состояния. Если ваше состояние не улучшается после этих изменений, если головная боль усиливается или появляется еще какая-либо симптоматика (например, головокружение, одышка), следует обратиться к врачу. Если на данный момент ваше АД 133/96 и вы испытываете значительное ухудшение самочувствия, лучше всего вызвать скорую помощь, особенно если у вас есть другие сопутствующие симптомы или если ваше состояние быстро меняется. Это особенно важно, если вы чувствуете, что ваши симптомы выходят за рамки нормы для вашего состояния. Не откладывайте обращение за помощью, если беспокойство за ваше здоровье растет.

Наблюдая за вашими симптомами и скачками давления, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для тщательной оценки состояния. Важно понять, что может быть причиной таких резких изменений. Кроме указанных ранее рекомендаций, можно рассмотреть возможность принятия небольшого количества чёрного кофе, который способен немного повысить артериальное давление, но только если у вас нет противопоказаний. Если ваше самочувствие продолжает ухудшаться, или давление возвращается к высоким значениям, следует немедленно вызвать скорую помощь.