Что делать при лактазной недостаточности у ребенка? — вопрос №563850

Лактозная недостаточность у детей может действительно вызывать дискомфорт и проблемы с пищеварением, такие как поносы после употребления молочных продуктов. Первое, что стоит сделать, это прекратить давать ребенку продукты, содержащие лактозу, и обратить внимание на безлактозные альтернативы. В этом случае безмолочная диета будет наиболее подходящей. Вы можете рассмотреть варианты безлактозных молочных продуктов, таких как специальные молока, йогурты и сыры, разработанные для людей с непереносимостью лактозы. Что касается кальция, его можно получить из других источников. Таким образом, рекомендуются продукты, такие как: зелёные листовые овощи (например, брокколи и шпинат), бобовые (чечевица, нут), семена кунжута, орехи, а также обогащённые кальцием соки и злаки. Важно, чтобы ваш ребенок получал все необходимые питательные вещества, поэтому вы можете рассмотреть возможность приема кальциевых добавок, проконсультировавшись с вашим педиатром. Что касаемо грудного вскармливания, если вы соблюдаете безмолочную диету и молочные продукты вызывают у ребенка неприятные ощущения, стоит обратиться к врачу. Часто рекомендуют продолжать грудное вскармливание, так как грудное молоко является важным источником питания для ребенка, но лучше всего, если это будет контролироваться специалистом. В некоторых случаях может быть рекомендовано введение специальных формул, которые не содержат лактозу. Основное — внимательно следить за реакцией ребенка на продукты и консультироваться со специалистами, чтобы обеспечить оптимальный уход за его питанием.

Учитывая лактазную недостаточность вашего ребенка, важно внимательно следить за его рационом и избегать продуктов, содержащих лактозу, как вы уже делали. Как дополнение к безлактозным альтернативам, можно рассмотреть возможность использования фермента лактазы, который помогает расщепить лактозу и может быть добавлен к молочным продуктам перед их употреблением. Это может облегчить пищеварение и уменьшить дискомфорт. Для повышения уровня кальция важно включить в рацион источники, богатые этим минералом. Кроме уже упомянутых зеленых овощей и бобовых, можно добавить в меню рыбу с костями, такую как сардины и лосось, а также нежирное мясо и яйца, которые содержат различные питательные вещества, важные для роста и развития ребенка. Некоторые орехи и семена, например, миндаль и семена чиа, также являются замечательными источниками кальция. Что касается грудного вскармливания, то вы можете продолжать его, но при этом следите за реакцией ребенка на молоко. Если у вас возникают сомнения, проконсультируйтесь с педиатром о возможной необходимости перехода на специальные гипоаллергенные смеси или заменители молока, которые не содержат лактозу. Кроме того, продолжайте наблюдать за реакцией ребенка на новые продукты, чтобы вовремя скорректировать диету. Важно помнить, что каждое изменение в рационе должно быть введено постепенно и под контролем врача, чтобы обеспечить полноценное и сбалансированное питание.