Что делать при контрактуре пальцев после травмы? — вопрос №302112

Контрактура пальцев после травмы может быть следствием как повреждения сухожилий, так и образовавшегося рубца. В вашем случае, с учетом перенесенного повреждения разгибателей большого пальца и наложенного шва, важно продолжить реабилитационные мероприятия. Рекомендую следующие шаги: Регулярная физиотерапия: Обратитесь к физиотерапевту для назначения курса процедур, таких как ультразвук, электростимуляция и тепловые процедуры, которые помогут улучшить кровообращение и стимулировать восстановление тканей. Лечебная физкультура: Регулярные упражнения для развития подвижности пальцев. Это могут быть специальные упражнения на сгибание и разгибание, которые помогут увеличить амплитуду движения. Важно делать их ежедневно. Массаж: Массаж области пальцев и кисти поможет размягчить рубцевую ткань и улучшить подвижность. Можно проводить массаж самостоятельно или с помощью специалиста. Использование ортезов: Возможно, вам понадобится использовать специальные ортезы или лонгеты для поддержки пальцев во время их разработки. Это поможет предотвратить новое травмирование и даст возможность тканям восстанавливаться. Консультация с ортопедом или травматологом: Возможно, вам потребуется дополнительная медицинская помощь, в том числе оценка состояния пальцев и возможное применение методов оперативного вмешательства в случае значительного ограничения подвижности. Мониторинг состояния: Обязательно следите за своим состоянием, и если заметите ухудшение (боль, отек, покраснение), немедленно обратитесь к врачу. Важно не откладывать реабилитацию, так как раннее вмешательство может существенно улучшить конечный результат. Будьте терпеливы и настойчивы в своих усилиях.

После травмы и операции на большом пальце действительно важно уделить внимание реабилитации всех пораженных структур, включая пальцы и локтевой сустав. С учетом вашей ситуации, вот несколько рекомендаций для улучшения подвижности второго и третьего пальцев: Активные и пассивные движения: Начните с лёгких активных движений. Старайтесь поочередно сгибать и разгибать второй и третий пальцы, используя для этого здоровую руку, если необходимо. Пассивные движения, когда вы помощи другой руки помогаете согнуть и разогнуть пальцы, могут быть также полезны. Упражнения с предметами: Можно использовать небольшие предметы, такие как резинки и мячи, для тренировки пальцев. Попросите кого-нибудь помочь вам с упражнениями, чтобы это было менее болезненно и более эффективно. Гидротерапия: Если есть возможность, попробуйте делать упражнения в воде. Плавание или просто погружение рук в теплую воду может значительно облегчить тренировку пальцев и сделать движения менее болезненными. Использование терапии бошнального тепла: Тепловые процедуры непосредственно перед выполнением упражнений могут помочь расслабить ткани и улучшить кровообращение в пальцах. Это может быть как теплый компресс, так и горячая вода. Консультация с реабилитологом: Учитывая, что ваша ситуация требует более глубокого вмешательства, я рекомендую обратиться к специалисту по реабилитации, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений с учетом ваших возможностей и состояния. Ортопедические приспособления: Возможно, вам потребуются специальные приспособления для поддержки пальцев во время реабилитации, которые могут помочь удерживать их в правильном положении и предотвратить дальнейшее ограничение подвижности. Мониторинг состояния: Обязательно следите за реакцией ваших пальцев на различные виды упражнений и, если будет боль или ухудшение, немедленно обращайтесь к врачу. Регулярная работа и соблюдение всех рекомендаций помогут восстановить функцию пальцев. Процесс может быть медленным, требуется терпение и настойчивость. Удачи вам на пути к восстановлению!