Что делать при кишечной колике? — вопрос №54931

Кишечная колика может быть вызвана различными причинами, включая спазмы слизистой оболочки кишечника, газообразование или нарушения в движении кишечника. Во-первых, стоит обратить внимание на свои ощущения и последствия, которые могут быть связаны с недавними изменениями в питании или стрессом. Если вы не заметили вздутия, это может указывать на то, что спазмы не столь выражены, однако дискомфорт все равно присутствует. Для облегчения вашего состояния, прежде всего, предложил бы вам придерживаться легкой диеты на время до визита к врачу. Избегайте тяжелой и жирной пищи, а также тех продуктов, которые могут способствовать образованию газов: капусты, бобовых, газированных напитков и молочных продуктов, если они вызывают у вас дискомфорт. Вместо этого включите в рацион легкоперевариваемые продукты, такие как рис, бананы, печеное яблоко и куриное мясо. При отсутствии облегчения, попробуйте выпить теплый чай, например, из ромашки или мяты, которые могут помочь расслабить гладкие мышцы кишечника. Также горизонтальное положение на боку с подогретой грелкой на животе может облегчить спазмы. Если вы уже принимали спазмолитики, но они не помогли, имеет смысл обсудить с врачом другие возможные препараты или их сочетания, а также необходимо выяснить, нет ли других серьезных заболеваний, которые могут сопровождаться такими симптомами. Наблюдайте за своим состоянием, и, если появятся новые симптомы, такие как высокая температура, рвота или сильные боли, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Завтра при консультации важно обсудить все ваши симптомы и предшествующие события, чтобы врач мог установить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Обратите внимание на свое психоэмоциональное состояние, так как стресс может усиливать симптомы. Попробуйте в течение дня сделать несколько дыхательных упражнений или практиковать легкие растяжки, чтобы снять мышечное напряжение. Убедитесь, что вы употребляете достаточно жидкости, но ограничьте кофе и крепкий чай. На ночь можно выпить теплый отвар из мяты, это может помочь расслабить кишечник. Постарайтесь максимально отдыхать и избегать физической активности, пока не получите полное обследование у врача.