Что делать при исчезновении либидо? — вопрос №267226

Обсуждение вашей ситуации с несколькими специалистами действительно имеет смысл, так как причины исчезновения либидо могут быть как физическими, так и психологическими. Начать можно с посещения эндокринолога для анализа гормонального фона, поскольку изменения в гормонах часто могут способствовать снижению сексуального желания. После этого стоит обратиться к психотерапевту или сексологу, чтобы проработать возможные эмоциональные аспекты, связанные с вашим опытом аборта и долгим стрессом на работе. Также важно обсудить свои чувства и переживания с партнером, ведь открытость в отношениях может помочь в восстановлении интимной связи. Не исключено, что вам могут помочь техники релаксации, медитации или совместные занятия, которые могут возродить физическое и эмоциональное желание. Уделите внимание и заботе о себе, возможно, пересмотрите свою рутину и найдите время для отдыха и восстановления.

Рекомендуется обратиться к врачу, который сможет провести обследование и исключить возможные медицинские причины, а также обсудить вашу ситуацию с психологом или сексологом, чтобы понять психологические аспекты, влияющие на ваше желание.