Что делать при интенсивном выпадении волос? — вопрос №511097

Ситуация с интенсивным выпадением волос требует комплексного подхода. Обратитесь к дерматологу или трихологу для детального обследования. В дополнение к рекомендованным анализам на уровень гормонов и микроэлементов, можно рассмотреть возможность сдачи тестов на определение наличия витаминов, таких как витамин D и витамины группы B, а также анализа на стрессовые гормоны. Также имеет смысл оценить ваше общее состояние здоровья и выявить возможные хронические заболевания, которые могут влиять на здоровье волос. Кроме того, не забывайте о важности питания: добавление в рацион продуктов с высоким содержанием железа, цинка и белка может существенно улучшить состояние волос. Рассмотрите возможность включения в свой режим физической активности и методов снятия стресса, поскольку они также могут оказать положительное влияние на здоровье волос.

Для начала рекомендую обратиться к дерматологу или трихологу, который сможет оценить состояние ваших волос и кожи головы. Вам может потребоваться сдать анализы на уровень гормонов, микроэлементов и провести общий анализ крови. В зависимости от результатов можно будет определить подходящее лечение и профилактические меры.