Что делать при грыже и протрузии дисков? — вопрос №826669

Ваша ситуация требует комплексного подхода, учитывая, что у вас уже длительное время наблюдаются симптомы, связанные с грыжей и протрузией межпозвоночных дисков. В первую очередь, я рекомендую обратиться к врачу-неврологу или ортопеду для повторной оценки состояния и возможно, пройти дополнительные исследования, такие как МРТ, если они не были сделаны недавно. Консервативное лечение: На начальном этапе стоит рассмотреть возможность снятия обострения симптомов с помощью медикаментов. Это могут быть противовоспалительные средства (НПВП), миорелаксанты и обезболивающие. Однако лекарства следует принимать только по назначению врача. Физиотерапия: Включение физиотерапевтических процедур, таких как ультразвуковая терапия, электрофорез, лазерная терапия и массаж, может помочь улучшить кровообращение и снизить болевой синдром. Упражнения и восстановление: Как только острая боль утихнет, следует подумать о лечебной физкультуре. Индивидуальная программа упражнений на основе укрепления мышц спины и живота может помочь улучшить поддержку позвоночника и снизить нагрузку на диски. Ортопедические средства: Подбор ортопедического матраса и подушек может улучшить качество сна и значительно уменьшить дискомфорт при нахождении в горизонтальном положении. Хирургическое вмешательство: В случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, рассматривается вопрос об оперативном лечении. Это может быть как микродискэктомия, так и другие оперативные методики по удалению грыжи. Образ жизни: Обратите внимание на свой образ жизни. Избегайте поднятия тяжестей и резких движений. Нормализуйте массу тела, если это актуально, и добавьте в свой распорядок день больше активности без чрезмерной нагрузки. Важно также обратить внимание на психологическое состояние. Хроническая боль может влиять на эмоциональное здоровье, и при необходимости стоит рассмотреть консультацию психолога или психотерапевта. Каждая ситуация уникальна, и только врач сможет назначить подходящее лечение, исходя из ваших индивидуальных характеристик. Я настоятельно рекомендую вам не откладывать визит к врачу.

Для начала следует провести повторное обследование, чтобы оценить текущее состояние ваших дисков и неврологических нарушений. Возможно, вам понадобится не только медикаментозное лечение для снятия боли, но и пройти курс физиотерапии для улучшения функционального состояния спины. Также стоит рассмотреть возможность консультации у мануального терапевта или остеопата, чтобы получить дополнительные рекомендации по улучшению подвижности и снятию напряжения в мышцах. Важно не откладывать визит к специалистам, так как это поможет избежать ухудшения ситуации.