Что делать при головокружении в 76 лет? — вопрос №902448

Головокружения, особенно у пожилых людей, могут быть связаны с различными причинами, включая проблемы с вестибулярным аппаратом, низкое давление, сердечно-сосудистые заболевания или даже побочные эффекты препаратов. Важно, чтобы вы не игнорировали эти симптомы. Обратите внимание на дополнительные знаки, такие как отдышка, слабость или изменения в зрении. Кроме того, полезно следить за вашим уровнем гидратации и питанием, так как недостаток жидкости и необходимых веществ может усугублять головокружения. Также не стоит делать резкие движения при вставании или изменении положения тела, чтобы минимизировать риск падения. Занятия легкой гимнастикой на стабильной основе, такие как упражнения для улучшения равновесия, могут быть полезны после консультации с врачом. Важно также провести полное обследование, чтобы исключить серьезные заболевания, и возможно, вам потребуется помощь невролога или кардиолога.

Рекомендую сначала обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Это поможет выяснить причину ваших головокружений, а также назначить соответствующее лечение или реабилитацию.