Что делать при головокружении после родов? — вопрос №1373619

Рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования, так как ваши симптомы могут указывать на постродовую анемию или другие проблемы. Обязательно следите за своим режимом питания и попробуйте больше отдыхать.

Головокружение, которое вы испытываете, может быть связано с несколькими факторами, такими как физическое и эмоциональное напряжение, изменения в уровне гормонов, а также недостаток питательных веществ после родов. Сон и отдых играют важнейшую роль в восстановлении. Поскольку вы упомянули о холодных конечностях, это может также указывать на проблемы с циркуляцией крови или пониженную ферментативную активность. Поэтому важно, чтобы вы уделяли внимание своему питанию, включая в него достаточное количество железа и витаминов. Также подумайте о том, чтобы включить в свой распорядок дня легкую физическую активность, такую как прогулки, если ваше состояние позволяет. Это может помочь улучшить настроение и общее самочувствие. Кроме того, рекомендую обратиться к врачу для получения более точного диагноза и, возможно, назначения анализов для исключения анемии и других заболевания. Не забывайте о важности поддержки со стороны близких, чтобы не перегружать себя и дать возможность восстановиться.