Что делать при головокружении и шуме в голове? — вопрос №99489

Головокружение и шум в голове могут быть связаны с несколькими факторами, включая ваше недавнее состояние и имеющиеся заболевания. Продолжайте следовать рекомендациям вашего лечащего врача и контролируйте артериальное давление. Важно обеспечить себе достаточный отдых и избегать переутомления. Рассмотрите возможность дополнительных исследований, таких как МРТ головного мозга или консультация невролога, чтобы исключить серьезные проблемы. Полезно заниматься легкими физическими упражнениями, которые помогут улучшить кровообращение и общее состояние. Также стоит заняться упражнениями для шейного отдела позвоночника, чтобы уменьшить проявления остеохондроза. Возможно, будет полезна физиотерапия или массаж, чтобы облегчить симптомы. Обсудите с врачом возможное применение расслабляющих техник, таких как йога или медитация, поскольку они могут помочь снизить уровень стресса и улучшить ваше самочувствие.

Необходимо продолжать следовать рекомендациям лечащего врача, контролировать давление и избегать стрессовых ситуаций. Также стоит обсудить возможность индивидуальной реабилитации и дополнительные обследования, если симптомы сохраняются.