Вопрос закрыт

Что делать при головных болях и других симптомах? — вопрос №1271431

Аноним, 34 года
25 августа 2024 г. в 15:29
Здравствуйте! У меня в последнее время участились головные боли, покалывания, головокружения при смене положения, а также скованность в шее, которая отдает в затылок. Я сделала МРТ головы и шейки, и мне нужно понять, что делать дальше, как облегчить состояние, учитывая мою историю с желудком и тем, что я не хочу пить лекарства. Мне 34 года.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую начать с умеренной физической активности, растяжки и упражнений для шеи, а также регулярных прогулок на свежем воздухе. Также может помочь теплая компрессия на шею и регулярные перерывы в работе, особенно если много времени проводите за компьютером. Не забывайте про режим сна и питания — это важно для общего состояния. Если тревожные симптомы сохраняются, необходимо обратиться к врачу для подробной оценки.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

При головных болях и симптомах, которые вы описываете, важно рассмотреть комплексный подход к улучшению вашего состояния. Умеренная физическая активность и регулярные упражнения для шеи, действительно, могут существенно помочь. Также не забывайте о важности правильной осанки в повседневной жизни, особенно во время работы за компьютером — постарайтесь организовать свое рабочее место таким образом, чтобы минимизировать напряжение в шее и спине. Дополнительно, рекомендую обратить внимание на методы расслабления, такие как йога или медитация, которые могут снизить уровень стресса и помочь в облегчении симптомов. Теплые компрессы действительно могут быть полезны для расслабления мышц шеи, но также попробуйте добавить легкий самомассаж области шеи и плеч. Касательно питания, следите за достаточным потреблением воды и добавьте в рацион продукты, богатые магнием (например, орехи и зеленые овощи), которые могут способствовать снижению головных болей. Уделите внимание режиму сна — создайте комфортные условия для ночного отдыха. Если возникнет необходимость, вы также можете рассмотреть альтернативные методы терапии, такие как акупунктура или мануальная терапия, которые могут оказаться крайне эффективными. Таким образом, вы сможете найти оптимальный способ управления своими симптомами, не прибегая к медикаментозному лечению.

Похожие вопросы
Что делать с болью в шее и головокружением?
Аноним, 26 лет, женский пол
30 октября 2022 г. в 00:02
Здравствуйте, у меня давно проблемы с шеей, сильные боли и разовое головокружение. Узи показало атеросклероз сужения, а МРТ головы ничего не выявило....
2 ответа
Что могут значить результаты МРТ шейного отдела?
Аноним, 38 лет, мужской пол
26 марта 2023 г. в 13:04
Здравствуйте! Я сделал МРТ шейного отдела позвоночника, и получил рекомендацию обратиться к неврологу. У меня беспокоят головные боли в затылочной...
2 ответа
Как расшифровать результаты МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника?
Аноним, 33 года, женский пол
16 мая 2024 г. в 01:47
Я недавно сделала МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника, так как у меня часто возникают головокружения, давления в голове и слабость. К...
2 ответа
Что означает заключение МРТ и насколько это опасно?
Аноним, 37 лет, женский пол
20 ноября 2022 г. в 20:13
Здравствуйте! Меня беспокоят результаты МРТ головного мозга, где указаны проявления дисцикулярной и гипертонической микроангиопатии 1 степени. Это...
2 ответа
Как исправить смещение позвонков без мануальной терапии?
Аноним, 31 год, мужской пол
13 июня 2024 г. в 19:21
У меня возникли серьезные проблемы с шейным отделом после мануальной терапии. Постоянные звонки в голове, ухудшение зрения, головокружения и головные...
2 ответа
Что может быть причиной моих симптомов?
Аноним, женский пол
10 июня 2021 г. в 16:06
Здравствуйте. У меня возникли сомнения по поводу результатов МРТ. Невролог и специалист, проводивший исследование, уверили, что всё в норме, но меня...
2 ответа
Насколько серьезно мое состояние и правильно ли назначено лечение?
Аноним
23 января 2020 г. в 14:37
У меня есть сомнения в диагнозе, который поставил невролог, и я хотела бы узнать, адекватно ли назначенное лечение. Насколько серьезно мое состояние и...
2 ответа
Как проблемы в шейном отделе могут влиять на состояние головы?
Аноним, 46 лет, мужской пол
05 октября 2024 г. в 17:34
Добрый вечер! У меня есть чувство, что голова плохо соображает, возникает туман, а также тяжесть и хруст в шее. Головокружения усиливаются при...
2 ответа
Какие последствия ожидают меня при обнаруженных изменениях в МРТ?
Аноним, 58 лет, женский пол
27 апреля 2020 г. в 21:14
Здравствуйте! Меня беспокоят головные боли, слабость и головокружение уже 18 лет. Я обращалась ко многим специалистам, но ситуация лишь ухудшается. На...
2 ответа
Какое МРТ необходимо при головных болях и тахикардии?
Ольга, 47 лет, женский пол
21 ноября 2023 г. в 17:27
Здравствуйте. Какое МРТ нужно сделать? Постоянные головные боли, головокружение, тахикардия.
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут