Что делать при головной боли при смене погоды? — вопрос №224362

При головной боли, связанной с изменением погоды, старайтесь избегать резких перепадов температур, соблюдайте режим сна и питания. Можно использовать обезболивающие препараты, но лучше проконсультироваться с врачом для назначения индивидуального лечения.

Обратите внимание на физическую активность и упражнения для расслабления мышц шеи и плеча, так как это может помочь уменьшить головную боль. Также полезно заниматься дыхательными упражнениями, чтобы снизить уровень стресса и наладить кровообращение. Помните, что индивидуальный подход к лечению и профилактике очень важен, поэтому периодические консультации с врачом помогут подобрать наиболее эффективные методы.