Что делать при эректильной дисфункции в 19 лет? — вопрос №1259048

Эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция могут быть вызваны многими факторами, включая психологические и физические аспекты. В 19 лет это может быть связано со стрессом, волнением или даже нерегулярным образом жизни. Прежде всего, важно не игнорировать эти проблемы и обратиться к врачу, который сможет правильно оценить вашу ситуацию. Профессиональная помощь, включая консультации сексолога или уролога, может быть очень полезной. Кроме того, открытое общение с партнершей о ваших переживаниях может значительно снизить уровень стресса и помочь вам обоим. Рассмотрите возможность ведения здорового образа жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек могут положительно сказаться на вашем состоянии. Возможно, стоит попробовать техники расслабления и дыхательные упражнения, которые помогают справиться с волнением в интимных моментах. Нельзя забывать о том, что правильная диагностика и лечение – это залог решения вашей проблемы, так что не стоит стыдиться обращения к специалисту.

Важно не игнорировать проблему и обратиться к врачу, так как только профессионал сможет правильно оценить ситуацию и назначить необходимое лечение. Продолжать отношения с девушкой стоит, но открытое общение о ваших переживаниях может помочь вам обоим.