Что делать при длительной боли в плечевом суставе? — вопрос №869554

Длительная боль в плечевом суставе, особенно с учетом ваших описаний, требует особого внимания. Первоначально важно обеспечить максимальный покой для пораженной области, это может помочь снизить воспаление и уменьшить болевые ощущения. Убедитесь, что вы избегаете движений, вызывающих боль, и старайтесь не нагружать сустав. Кроме того, применение нестероидных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен или напроксен, может быть полезным для контроля боли и воспаления, но проконсультируйтесь с врачом относительно противопоказаний. Холодные компрессы на плечо также могут помочь в снижении отека и облегчении боли. Поскольку вы уже проходили УЗИ и получили заключение по МРТ, важно отметить, что некоторые изменения могут требовать наблюдения, и как только появится возможность, вам следует обратиться к травматологу для получения более специфических рекомендаций. До этого момента вам также могут помочь упражнения на растяжение, но только если они не вызывают усиления боли. Физиотерапия может стать дополнением к вашему лечению, и возможно, стоит рассмотреть возможность работы с физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы, даже если у вас нет четного диагноза. Кроме того, использование методов альтернативной медицины, таких как акупунктура или инъекции кортикостероидов, может быть полезно, если это согласовано с вашим врачом. Не забывайте, что важно управлять своей стрессовой реакцией на болевой синдром, поэтому обращение к психологу или занятия медитацией также могут оказать положительное влияние на общее состояние.

В вашей ситуации, учитывая длительность болевого синдрома и тревожные моменты, указанные в заключении МРТ, важно подойти к решению проблемы комплексно, даже если вы еще не смогли получить консультацию травматолога. Во-первых, я рекомендую контролировать болевой синдром с помощью нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), таких как ибупрофен или диклофенак, если у вас нет противопоказаний. Это может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление. Во-вторых, полезно будет ограничить физическую активность, особенно те движения, которые вызывают или усиливают боль. Также стоит рассмотреть возможность применения холодного компресса на поражённую область, это может снизить болевые ощущения и отёк. Кроме того, если у вас есть возможность, я рекомендую обратиться к физиотерапевту для проведения курса физиотерапии. Это может включать различные методы, такие как ультразвуковая терапия, магнитотерапия или массаж, которые помогут улучшить кровообращение и снизить болевой синдром. Также при длительных болях в суставе может быть полезно выполнять особые упражнения на растяжение и укрепление, но только под контролем специалиста, чтобы не усугубить ситуацию. Как только у вас появится возможность, обязательно проконсультируйтесь с травматологом или ортопедом для более детального анализа результатов МРТ и выбора дальнейшей стратегии лечения. Они смогут дать более точные рекомендации на основании вашей медицинской истории и состояния. Не откладывайте обращение к врачу, важно следить за своим состоянием и получать адекватное лечение.