Что делать при диарее и вздутии на работе? — вопрос №737617

Скорее всего, стресс на работе или изменения в режиме питания приводят к обострению симптомов. Рекомендую проконсультироваться с врачом для корректировки лечения и, возможно, выяснить, какие именно продукты могут вызывать дискомфорт.

Основные причины вашего состояния могут быть связаны с теми факторами, которые вы испытываете на работе, такими как стресс, нерегулярное питание или изменение диеты. Возможно, на работе вы потребляете продукты, которые вашему организму сложно переварить, или просто едите в спешке. Рекомендую вести дневник питания, фиксируя, что вы едите и когда, чтобы выявить потенциальные триггеры. Также стоит обратить внимание на режим питания: старайтесь выделять достаточное время на прием пищи и избегать нездоровых закусок. В дополнение к рекомендациям о стрессе и изменениях в диете, настоятельно советую обратиться к гастроэнтерологу для анализа и коррекции вашего текущего лечения, включая возможность назначения пробиотиков для улучшения микрофлоры кишечника. Нельзя исключать также психологические факторы; стрессы на работе могут негативно сказываться на пищеварительной системе, поэтому поможет расслабляющая йога или медитация в обеденное время.