Что делать при диарее и ломоте в теле? — вопрос №98046

Ломота в теле на фоне диареи может быть связана с обезвоживанием или вирусной инфекцией. Начните с увеличения потребления жидкости: пейте воду, фруктовые соки или препараты для регидратации, чтобы восполнить утраченные электролиты. Ваш рацион также важен: исключите из него жирную, острую и тяжелую пищу, замените её легкими бульонами, отварными овощами и нежирным мясом. Постарайтесь обратить внимание на соблюдение правил личной гигиены, чтобы избежать повторного заражения. Умеренная физическая активность, такая как легкая прогулка, может помочь улучшить общее состояние. Если диарея не пройдет в течение 72 часов или появятся дополнительные симптомы, такие как высокая температура, сильные боли в животе или кровь в стуле, обязательно запишитесь на прием к врачу для более тщательной диагностики и лечения.

Рекомендуется увеличить потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания, и следить за рационом, исключив жирную и острую пищу. Если симптомы не улучшатся в течение суток или появятся дополнительные, такие как высокая температура или кровь в стуле, обязательно обратитесь к врачу.