Вопрос закрыт

Что делать при деформирующем остеоартрозе колена 1 стадии? — вопрос №419932

Аноним, мужской пол
04 августа 2020 г. в 01:54
Здравствуйте. У меня диагностирован деформирующий остеоартроз колена 1 стадии. После снимка колено немного опухло, но при ходьбе боли не чувствую и оно меня не беспокоит. Боль появляется только когда сажусь на корточки. Что вы можете посоветовать в этой ситуации? У меня нет проблем с лишним весом.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

При деформирующем остеоартрозе колена 1 стадии важно придерживаться комплексного подхода к лечению. Упражнения для укрепления мышц, окружающих коленный сустав, действительно играют ключевую роль. Физиотерапия может включать в себя не только лечебную гимнастику, но и методы, такие как ультразвуковая терапия или магнитотерапия, что поможет улучшить кровообращение и восстановить функции сустава. Кроме того, стоит рассмотреть использование ортопедических средств, таких как специальные стельки или поддерживающие повязки, которые помогут распределить нагрузку на сустав более равномерно. Это может уменьшить напряжение на колено во время физических активностей. Также полезно обратить внимание на правильное выполнение движений, особенно при приседаниях и других физических нагрузках. Возможно, стоит заменить глубокие приседания на более щадящие упражнения, такие как полуприседания или тренировки на тренажерах, что снизит нагрузку на сустав и минимизирует дискомфорт. Посещение специалиста по лечебной физкультуре или реабилитации поможет вновь оценить ваш уникальный случай и предложить индивидуальный план тренировок. Не менее важно контролировать уровень активности и избегать чрезмерных нагрузок на сустав, что поможет замедлить прогрессирование болезни и улучшить качество жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратить внимание на укрепление мышц вокруг коленного сустава с помощью физиотерапии и легкой физической активности. Также полезно избегать нагрузок на сустав, особенно при приседаниях. Консультация у физиотерапевта поможет подобрать подходящие упражнения и методы реабилитации.

Похожие вопросы
Что означает щелчок и хруст в колене?
Аноним, 41 год, женский пол
04 февраля 2024 г. в 15:48
Здравствуйте, у меня колено стало щёлкать и хрустеть при подъёме по лестнице. Это не вызывает боли и не беспокоит в остальном. Что это может означать?
2 ответа
Почему болит колено и как избавиться от боли?
Аноним, 30 лет, женский пол
24 апреля 2022 г. в 19:37
Здравствуйте, у меня уже неделю болит левое колено. Сначала боль возникала, когда я долго сидела, а потом она стала постоянной и ноющей. Также, когда...
2 ответа
Почему болит под коленом?
Аноним, женский пол
17 августа 2024 г. в 20:17
Здравствуйте, подскажите, почему возникает боль под коленом?
2 ответа
Почему болит колено?
Аноним
01 сентября 2021 г. в 02:40
Здравствуйте, у меня периодически болит колено, иногда боль чувствуется в одном, иногда в другом колене. Боль такая, что куда-то тянет. Можете помочь,...
2 ответа
Что может вызвать резкую боль в коленном суставе при сгибании?
Аноним
28 мая 2022 г. в 15:14
У меня резкая боль в коленном суставе, когда я его сгибаю под нагрузкой. Боль уменьшается через некоторое время, но после отдыха она снова появляется....
2 ответа
Что делать при внезапной боли в коленях?
Аноним
03 апреля 2018 г. в 19:24
У меня внезапно начала болеть коленная сустав. Боль появилась два дня назад, когда я проснулся, но никаких ушибов или физических нагрузок не было....
2 ответа
Что делать с болью и хрустом в колене?
Аноним, 25 лет, женский пол
12 марта 2017 г. в 22:52
Мне 25 лет, у меня сидячая работа и физическая активность практически отсутствует. Вторую неделю после сна болит внутреннее колено, но при сгибании...
2 ответа
Почему колено не разгибается после падения?
Аноним, 20 лет, женский пол
02 сентября 2023 г. в 12:55
Здравствуйте! После падения в детстве у меня начались проблемы с коленом. Иногда, если я неудачно поверну ногу, оно как будто заедает и я не могу его...
2 ответа
Что вызывает боль при поджатии ноги?
Кристина, 32 года, женский пол
03 октября 2023 г. в 23:04
Добрый день. Когда поджимаю ногу(как бабочка) иногда как бы заклинивает, боль по всей ноге, стараюсь выпрямить и всё проходит. На левой ноге, спереди,...
2 ответа
Что может вызывать боль в колене без травмы?
Анжелика, 58 лет, женский пол
05 июля 2022 г. в 11:53
Не было травм, падений и т.д., но вот уже вторую неделю боль в колене при любом движении, особенно если пытаешься ногу разворачивать влево, по ночам...
3 ответа
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4617 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут