Что делать при давлении в висках? — вопрос №82661

Это ощущение в висках может быть связано с мышечным напряжением, стрессом или даже проблемами с зрением. Вам стоит обратить внимание на свою осанку, особенно если много времени проводите за компьютером или читаем. Попробуйте делать перерывы в работе, выполнять легкую разминку шеи и головы. Также полезно проводить время на свежем воздухе и заниматься физической активностью, это поможет снизить уровень стресса. Если симптомы сохраняются, консультация невролога будет уместна для более подробного изучения вопроса.

Давление в висках может быть связано с различными факторами. Поскольку вы уже сделали УЗИ сосудов шеи, и результаты показали, что с сосудами все в порядке, это определенно хороший знак. Тем не менее, вам стоит обратить внимание на несколько возможных причин вашего состояния. Во-первых, высокое или низкое артериальное давление может вызывать такие ощущения. Если вы не измеряли артериальное давление в момент приступа, вам рекомендуется это сделать. Во-вторых, такие симптомы могут быть связаны со стрессом, переутомлением или напряжением в мышцах шеи и головы. Попробуйте уделить больше времени отдыху, использованию релаксационных техник, таких как медитация или глубокое дыхание. Защитите себя от перенапряжений и старайтесь избегать стрессовых ситуаций. В-третьих, проверьте свои привычки сна и образ жизни. Плохой режим сна, недостаток физической активности и неправильное питание могут также проявляться в виде затяжных напряжений. Попробуйте установить регулярный режим и следовать здоровой диете. Если давление в висках продолжает вас беспокоить, рекомендую обратиться к неврологу для более детального обследования. Возможно, потребуется сделать МРТ или другие исследования для исключения неврологических проблем. Также не забудьте обсудить возможность применения физиотерапии или массажа для снятия мышечного напряжения. Берегите себя.