Что делать при давлении 150/100 и пульсе 60 при панических атаках? — вопрос №1429574

Уровень артериального давления 150/100 мм рт. ст. действительно является повышенным, особенно для молодой женщины, и требует внимания. Пульс 60 ударов в минуту может восприниматься как нормальный или слегка пониженный, но в сочетании с паническими атаками и повышенным давлением такая картина говорит о необходимости комплексного медицинского обследования. Важно понимать, что панические атаки могут влиять на нервную систему и проявляться как учащением, так и замедлением пульса. Дополнительно стоит исключить возможные кардиологические проблемы, в том числе проблемы с проводимостью сердца, которые могут вызывать замедленный пульс при повышенном давлении. Рекомендую обратиться к кардиологу для проведения ЭКГ и, при необходимости, суточного мониторинга артериального давления и электрокардиограммы (холтеровское мониторирование). Также полезной будет консультация психотерапевта или психиатра для коррекции панических атак с помощью методов поведенческой терапии и, если указано врачом, медикаментозного лечения. До проведения обследований важно избегать стрессовых ситуаций, практиковать дыхательные упражнения, поддерживать здоровый образ жизни: регулярно заниматься физической активностью умеренной интенсивности, сбалансированно питаться, отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя и кофеина. Если вы заметите усиление симптомов — сильную головную боль, головокружение, боли в сердце, одышку или слабость — необходимо немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Игнорирование таких симптомов может привести к осложнениям, в том числе ухудшению работы сердца и сосудов. Благодаря комплексному подходу и своевременной медицинской помощи можно эффективно контролировать давление, поддерживать нормальный пульс и улучшить качество жизни при панических атаках.

Давление 150/100 мм рт. ст. считается повышенным и требует внимания, особенно в молодом возрасте. Пульс 60 ударов в минуту обычно считается нормальным и не вызывает тревог, однако в вашем случае важно учитывать общее состояние и симптомы. Панические атаки могут вызывать колебания артериального давления и пульса. Рекомендуется немедленно обратиться к врачу для полного обследования и определения причины повышенного давления, так как оно может быть связано как с физическими факторами, так и с психоэмоциональным состоянием. До посещения врача старайтесь избегать стрессов, контролировать дыхание во время панических атак, вести здоровый образ жизни: правильное питание, умеренная физическая активность, отказ от курения и алкоголя. Если давление резко возрастает или появляются головокружение, боль в груди, одышка, немедленно вызывайте скорую помощь.