Вопрос закрыт

Что делать при частых головных болях? — вопрос №115941

Аноним, мужской пол
30 мая 2017 г. в 00:25
Здравствуйте, доктор. Мне 26 лет, я работаю барменом и у меня часто болит голова, особенно в передней части. Кроме того, я испытываю головокружение и тошноту. Аппетит у меня пропадает. Иногда принимаю таблетку Пенталгин, которую ношу с собой. Что мне делать в данной ситуации и к какому врачу обратиться?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Частые головные боли могут быть симптомом различных состояний и заболеваний, поэтому важно тщательно разобраться в причинах их возникновения. Во-первых, обратите внимание на свой образ жизни. Работа барменом может предполагать длительные часы на ногах, недостаток жидкости, нерегулярное питание и стресс, что может способствовать головным болям. Приведу несколько рекомендаций, которые могут помочь: Регулярный режим питания и сна. Попробуйте есть небольшими порциями 4-5 раз в день и соблюдать режим сна – это может помочь уменьшить частоту головных болей. Питьевой режим. Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество воды, так как дегидратация может быть причиной головной боли. Управление стрессом. Практики релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, могут помочь снизить уровень стресса, который также может быть триггером головных болей. Физическая активность. Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить общее состояние здоровья и уменьшить частоту головной боли. Избегайте триггеров. Обратите внимание на окружающую вас среду и возможные триггеры головной боли, такие как громкие звуки, яркий свет или резкие запахи. При этом любые медикаменты, такие как Пенталгин, должны использоваться с осторожностью и не злоупотребляться ими, так как частое использование обезболивающих препаратов может привести к головным болям, связанным с их отменой. С учетом ваших симптомов (головокружения, тошноты и потери аппетита) я рекомендую обратиться к врачу-терапевту или неврологу. Они смогут провести необходимые обследования, такие как анализы крови и возможно дополнительную диагностику, чтобы выяснить причины ваших головных болей и предложить соответствующее лечение. Не откладывайте визит к врачу, особенно если симптомы продолжают беспокоить вас.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Головные боли могут иметь множество причин, включая образ жизни, стресс или даже хронические заболевания. Важно рассмотреть несколько аспектов вашей жизни, которые могут способствовать возникновению головной боли. Работая барменом, вы часто сталкиваетесь со стрессом, непрерывной физической активностью и, возможно, недостатком отдыха. Вы уже упомянули также головокружение и тошноту, что может указывать на более серьезные проблемы, требующие внимания. Вот несколько рекомендаций: Регулировка рабочего графика. Попробуйте установить более устойчивый режим работы, чтобы избежать переутомления и стрессов. Возможно, стоит обсудить смену режима или дополнительные перерывы с вашим руководством. Обратите внимание на питание. Здоровое и регулярное питание имеет ключевое значение. Если у вас часто пропадает аппетит, старайтесь включать в рацион легкие и питательные закуски, такие как орехи, фрукты и йогурты, которые можно взять с собой на работу. Питьевой режим. Поскольку вы находитесь в условиях, где может быть температура и потребление воды не всегда достаточное, обязательно следите за тем, чтобы пить воду в течение всего рабочего дня. Стресс-менеджмент. Рекомендуется использовать методики релаксации, например, йогу или медитацию. Это поможет снизить уровень общего стресса. Физическая активность. Легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, также могут помочь улучшить состояние. Ходьба или простые растяжки в перерывах могут быть очень полезными. Учитывая вашу симптоматику, крайне важно обратиться к врачу. Я рекомендую записаться на прием к неврологу для более детального обследования. Он сможет направить вас на необходимые анализы и исследования, чтобы исключить серьезные заболевания. Также, учитывая тошноту и головокружение, возможно, имеет смысл обратиться к терапевту, который оценит общие состояния и направит к узким специалистам, если это потребуется. Не забывайте, что частое употребление обезболивающих средств может усугубить проблему и привести к развитию лекарственной головной боли.

Похожие вопросы
Что означает тяжесть в голове при физических нагрузках?
Аноним, 36 лет, женский пол
02 декабря 2024 г. в 19:51
Здравствуйте. У меня есть проблема: во время тренировок с тяжестями я чувствую тяжесть в голове, тошноту и головокружение. При наклонах головы вниз...
2 ответа
Может ли это быть сотрясением?
Аноним
28 августа 2020 г. в 21:08
Здравствуйте, у меня произошел удар головой, после чего возникла тошнота и головокружение. В течение двух дней болела голова, эпизодически кружилась....
2 ответа
Что может вызывать головокружение и тошноту?
Аноним, мужской пол
21 ноября 2019 г. в 18:36
Здравствуйте. У меня уже четыре дня наблюдается лёгкое головокружение и тошнота, иногда слабо болит голова. Давление и температура в норме. На день...
2 ответа
Что может вызывать резкое головокружение и тошноту?
Аноним, женский пол
30 августа 2019 г. в 13:42
Добрый день. Мне 29 лет, и у меня уже три дня подряд наблюдается резкое головокружение, тошнота, я потею, мои ладони мокрые, а иногда также появляются...
2 ответа
Что могут означать головные боли и ухудшение зрения?
Аноним
15 июля 2020 г. в 15:54
Здравствуйте. Меня беспокоят головные боли, которые давят изнутри на лоб, виски, глаза и нос. В глазах появляются пятна и слепые зоны, иногда...
2 ответа
Что делать при пониженном давлении и головной боли?
Аноним, женский пол
14 мая 2018 г. в 15:03
Добрый день, мне 22 года, и у меня уже три дня пониженное давление. Сначала было 94/70, потом 87/60, потом 84/64 и 87/57. Также у меня есть головные...
2 ответа
Какие могут быть причины головной боли и к какому врачу обратиться?
Аноним
21 февраля 2017 г. в 23:13
Здравствуйте! У меня уже второй день сильные головные боли, к которым добавились головокружение и тошнота. Боль ощущается то по всей голове, то в...
2 ответа
Что может вызывать головокружение и связанные симптомы?
Аноним, 26 лет, женский пол
02 октября 2016 г. в 11:02
Здравствуйте. У меня начались проблемы с головокружением с января. Сначала было сильное системное головокружение с горизонтальным нистагмом, меня...
2 ответа
Что делать с головокружением и головными болями?
Аноним, 26 лет, женский пол
06 ноября 2018 г. в 16:44
Здравствуйте! У меня периодически возникают сильные головные боли и головокружение, особенно когда я наклоняю голову вправо. Ранее я уже испытывала...
2 ответа
Что могут означать сильные головные боли с тошнотой и ухудшением слуха?
Елена, 40 лет, женский пол
19 февраля 2022 г. в 08:28
Головные боли сильные, тошнота, рвота, головокружение, проблема с памятью, ухудшился слух.
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут