Что делать при частом пульсе и волнении? — вопрос №729225

Обратитесь к врачу для оценки состояния и исключения серьезных заболеваний. Кроме методов релаксации, возможно, стоит рассмотреть консультацию у психолога или психотерапевта, чтобы проработать причинное волнение. Также полезно вести дневник симптомов, чтобы легче было делиться информацией с врачом.

Вам следует обратиться к врачу для более точного обследования и понимания причин волнений и учащенного пульса. Возможно, вам помогут методы релаксации и дыхательные упражнения, но лучше всего получить индивидуальные рекомендации от специалиста.